寄せ鍋

f0144736_12291475.jpg

鍋料理の季節がやってきました。鍋の後は雑炊をどうぞ!
[PR]
# by uo81222 | 2008-11-11 12:29 | 雑談

シャコ

f0144736_16154195.jpg

身がいっぱい
ご賞味ください。
[PR]
# by uo81222 | 2008-10-10 16:15 | 雑談

ふぐのシーズンがやってきました。

f0144736_15434596.jpg

ふぐのシーズンです。
煮付けはもちろんのことですが

から揚げが大好評です。
[PR]
# by uo81222 | 2008-10-02 15:50

ベイカの酢味噌

手のひらサイズの小さなイカ「ベイカ」。
瀬戸内海でしか獲れない「ベイカ」の旬はメスが子を持つこの季節です。
f0144736_224517.jpg

[PR]
# by uo81222 | 2008-05-19 22:04 | オススメの一品

あさりの酒蒸し

殻つきのまま食べるあさりの酒蒸しは、食事に時間がかかって食べすぎを防ぎます。
クロムは低インシュリンダイエットに効果的。鉄分補給にもピッタリの、アサリの酒蒸しはいかがでしょうか??
f0144736_21581550.jpg

[PR]
# by uo81222 | 2008-05-19 21:58 | オススメの一品